101 Km de Ronda (IV): Otra semana de entrenamiento

Otra semana de entrenamiento. Esta vez probablemente un poco más monótona y algo menos intensa que la semana anterior. Sin embargo sí he tenido un par de días más “especiales”, tanto en la belleza del entrenamiento, como en la dureza del mismo. Os cuento: Jueves 10 de abril: Multiactividad: Sesión de Mountain Bike (2 horas). […]

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101 Km de Ronda (III): Un poco de historia de la 101 de Ronda

Ahora resulta que los 101Km de Ronda no son una prueba centenaria como yo pensaba. Tanto oír hablar de ellos, de su mítica dureza; del ambiente impresionante por las calles de Ronda y, en general, a lo largo del todo el recorrido; de lo ejemplar de la organización; de las hazañas e historias de superación […]

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101 Km de Ronda (II): Cómo destrozarte en una semana

Hace justo una semana arrancaba mi plan de intensivo entrenamiento. Objetivo: llegar en óptimas condiciones a los 101Km de Ronda. Por entonces me parecía bastante lejano pensar en poder sobrevivir y acabar la prueba. Sin embargo ahora, tan solo unos días después, lo que me resultaría verdaderamente un milagro sería soportar el ritmo de entrenamiento […]

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Aventuras en el Gym: 10 tipos de monitor de spinning

Hace tiempo que os prometí, compartiendo con vosotros mis aventuras en el Gym,  una lista describiendo los diferentes tipos de profesores de Spinning que te puedes encontrar. ¡Pues aquí la tenéis sin más prolegómenos! 10 tipos de monitor de spinning El director de equipo. Un primer perfil de profesor es aquel que intenta ofrecer en […]

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